首頁 > 文章專欄 >心理健康與時事
我們應該多給孩子探索及體驗的機會， 孩子們才能妥善的評估及選擇， 自主規劃「適合的工作及未來」。
那天無意間問朋友如果有時光隧道 會想回到什麼時候
予我來說諮商的過程 好像是一個機會與真實的自己好好靠近 也慢慢找回純粹自己的過程
“HAKUNA MATATA “ 意思是「沒有憂慮跟害怕」 更進一步也有「別為了自己沒辦法控制的事擔心」的涵義
過去的我們，過去種種「應該」的非理性信念 其實都是一部分的我們， 不用急著抹滅掉，因為它們陪著我們活了下來
「假期後症候群」(post-holiday blues)這個大家都曾有過的症狀， 假期後症候群的概念早在1955年就曾發表於心理學期刊上， 這不是真正的疾病，
日常生活中所接收的網路訊息是否都有一個特性：「快」？ 急著回覆Line上訊息？ Instagram上以圖片為主的貼文？ 一分鐘就可以看完的Reels短片？
「高敏感族」（Highly Sensitive Person，簡稱 HSP）是由心理學家伊蓮·艾融（Elaine Aron）提出的一種人格特質，並不是心理疾病。這類人對外界的刺激（如聲音、光線、氣氛變
