｜淺談伴侶關係溝通｜

滿喜歡用伴侶這個詞
除了去掉性別化之外，也是一個選擇的決定
我們選擇了對方，才成為彼此的伴侶
大海近期有很多伴侶來談的個案
很多時候開始時，我都會先給予一個真實的肯定
對我來講，願意一起來談彼此的關係
已經是最大的成功
比起沉默以對，對我來講都會有可以施力的地方
因為不是為了勝負而是為了關係坐在一起

「不曉得兩個人誰想要先說一說，目前你看到的問題在哪裡？」心理師說
一個平等的互動對話，讓兩個人都有機會去講一講
在自己眼光看出去的關係是甚麼？
「你看他就是這樣，每次都是這樣的態度！」爭持開始
讓溝通關係互動如實呈現在諮商室當中
我都會再次強調，如果在這邊需要客氣，就可惜了

「停在這邊一下，我剛剛看到你在說的時候，他的表情不太一樣？」心理師說
真實的點出沒有在話語當中的情緒
那或許在關係當中是不斷累積的！

「謝謝你們願意說出想法感受，讓我整理一下兩個人在話語當中背後的意思，因為我們來到這裡不是為了吵架，而是為了聽懂對方想說的！」心理師說
溫暖的接住每個在乎對方的話，即使外表如何張牙舞爪，也都在說明著因為在乎才會如此強烈
我們不會被路人激怒，只有在乎的人，才能讓我們即使睡覺都無法放鬆

「如果可以，幫我做一點改變，幫我說一說期待對方做的事，也要是他真的可以做到的事，我們需要從現在開始累積成功溝通的經驗！」心理師說
每次諮商我都會有一點小作業，不只是承接，更是離開諮商室後，兩個人可以具體的對於關係做的努力

「最後，協助我說一說今天談話的感受，不管好或壞，這都可以幫助我更了解你們，也更讓我知道可以如何為了你們而做調整！」心理師說
對我而言，這段話不只是讓來談者有機會去說自己感受，更是一個好的示範讓溝通不會只是輸贏，有可能是個越來越好的過程！
越來越多人使用諮商來處理關係，而不是生病
對我來講是一件非常棒的事
所有的問題都是關係的議題
當關係變得滋養，你的人生也會感覺動力提升
更有能力去處理自己的問題
大海謝謝每個來談的當事人
謝謝你為了你自己，為了關係，踏出每一個不容易的一步！